6-11 Jahre
Freut euch auf unser modernes, actionreiches Programm.
Mit Hilfe innovativer Trainingsmethoden vermitteln wir euch nicht nur die klassischen Elemente des Shotokan– Karate, wie das Entwickeln mentaler Stärke, Kihon (Grundtechniken), Kata (Schattenkampf mit vorgegebenen Bewegungsabläufen) und Kumite (Partnerkampf), sondern zudem auch in jedem Unterricht effektive Selbstverteidigunstechniken.
Diese zeigen euch gut umsetzbare, effektive Lösungswege aus schwierigen Situationen.
Das Erkennen solcher Situationen und wie diese durch richtiges Verhalten zu vermeiden sind, aber auch andere aktuelle Themen wie z.B. gesunde Ernährung oder Mobbing besprechen wir in diesem Zusammenhang immer wieder auch gemeinsam in der Gruppe.
Mo. & Mi. 16.00-17.00 Uhr
Mo. & Mi. 17.00-18.00 Uhr ab 6. Kyu
12+ Jahre
Die klassischen Elemente des Shotokan– Karate, Kihon (Grundtechniken), Kata (Schattenkampf mit vorgegebenen Bewegungsabläufen) und Kumite (Partnerkampf), erarbeiten und verbessern wir in diesem Kurs mit euch gemeinsam. Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Fitness, Beweglichkeit, Schnelligkeit und mentale Stärke steigern wir kontinuierlich durch unser modernes, abwechslungsreiches Trainingsprogramm.
Auch in dieser Gruppe sind natürlich effektive, gut umsetzbare Techniken zur Selbstverteidigung fester Bestandteil des Unterrichts. Tipps und Ratschläge zur gesunden Ernährung, aber auch zum Erkennen schwieriger Situationen, um diese zu vermeiden, oder falls nötig, souverän reagieren zu können, ergänzen unseren Unterricht.
Mo. & Mi. 18.15-19.15 Uhr
Mo. & Mi. 19.30-20.30 Uhr ab 6. Kyu
Termine für die Schwerpunktseminare teilen wir Euch immer frühzeitig über unsere Homepage und die sozialen Medien mit. Entsprechende Aushänge findet Ihr direkt im Dojo.
Die Seminare finden unabhängig vom regulären Unterricht statt, JEDER kann hier teilnehmen, Spaß haben und etwas lernen.
TIM
Sensei
Madeleine
Sempai
Aimee
Assistenz
